Le Taiso

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

 

Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer

LA CITATION DE LA SEMAINE !!!

"Le tigre aussi a besoin de

sommeil"  

       Proverbe chinois

 

CODE MORAL DU JUDO

COMITÉ DE SEINE ET MARNE

Le Comité de Seine et Marne a un nouveau site Internet:

http://comite-judo-77.fr/